Telefonunuz əvəzinə adi zəngli saatdan istifadə daha yaxşı yatmağınıza kömək edə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu,

Yuxuda çiy ət görmək adətən insanın daxili istəklərini, basdırılmış duyğularını və ya vəhşi instinktlərini simvollaşdır

“Yuxusuzluq insan orqanizmində çox ciddi təsir göstərən xəstəlikdir və həm qısa, həm də uzunmüddətli sağlamlıq problem

Yuxuda dovşan görmək adətən bəxt, bolluq, sürət, hiyləgərlik və dirçəliş simvollarını təmsil edir. Dovşanlar ümumiyyətl

Yuxuda təyyarə görmək çox vaxt səyahət, tərəqqi, azadlıq və hündürlük kimi anlayışlarla əlaqələndirilir. Bu yuxu tez-te

1964-cü ildə Kaliforniya ştatının San Dieqo şəhərindən (ABŞ) 17 yaşlı Rendi Qardner ən uzun oyaqlıq müddətinə - 264 saa

Yuxuda zəlzələdə sarsılmaq xəyalpərəst üçün yaxşı bir şeyə yozulmaz. Bu yuxu görən insan həyatında qəfil dəyişikliklərl

Yuxuda makaron görmək xəyalpərəst üçün çox vaxt xeyirli yuxuya yozulur. Çünki yuxusunda makaron görən adamın evində və

Dünyada çoxsaylı yuxu laboratoriyaları fəaliyyət göstərir və müxtəlif məqsədlərə xidmət edirlər. Bu laboratoriyalar, yu

Dünyada çoxsaylı yuxu laboratoriyaları fəaliyyət göstərir və müxtəlif məqsədlərə xidmət edirlər. Bu laboratoriya

İnsan yaşlaşdıqca beyinin fəaliyyətində müəyyən pozulmalar inkişaf etməyə başlayır - diqqət, yaddaş, təfəkkür zəifləyir

Qışda soyuq və tutqun hava, gün işığının azlığı və hərəkətsizlik depressiyaya səbəb olur. Bəs qış depressiyasından ne

Tanınmış Britaniya alimi professor Metyu Uolker sübut edir ki, yuxu insan beyninə müalicəvi təsir edir. Əvvəllər belə

Yuxu zamanı arıqlamaq mümkündür. Bunun üçün orqanizmdə gedən metabolik prosesləri sürətləndirmək lazımdır, ki piylər

Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, gün ərzində nə yediyinizi düşünməyə dəyər.  “Yuxu rejimini nizama salmaq